RALLENTA IL CARBOIDRATO
La velocità di assorbimento dei carboidrati da parte del nostro organismo varia in base al tipo di alimento che stiamo mangiando. Ci sono diversi tipi di zuccheri: a rapido, medio-basso assorbimento e nullo. Possiamo sfruttare questa loro caratteristica per regolarne l’assunzione e dare il tempo al nostro organismo di metabolizzarli ricavandone energia senza accumularli come riserva energetica sottoforma di grassi.
Altri articoli e video
-
TUTTA COLPA DELLE UOVA!
Il colesterolo contenuto negli alimenti è una brutta bestia…o forse no?! Altri articoli e video ...
-
ALIMENTAZIONE E STILE DI VITA ANTIAGING
Cosa sono i radicali liberi e come adottare uno stile di vita antiaging?...
-
First Gluten Free World Championship
A Rimini, tra il 17 e il 19 Novembre, all'interno del Salone internazionale dei prodotti e dell'alimentazione senza glutine si è tenuta la prima edizione del Gluten Free World Championship...
Nessun commento